- Reservas: 0800 55 8878 ou 0800 701 8878
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O Dia no SPA
Atividades físicas, aulas de dança, de yoga, atividades de lazer, palestras com nossos profissionais, aulas de culinária light, hidroginástica e muito mais. Todos os dias o Spa Sorocaba oferece uma gama de atividades para você cuidar da sua saúde e se divertir.
Veja a programação diária no Spa Sorocaba:
Segunda-feira
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 14h - Aula de Culinária Light / Fitness
- 15h - Lanche / Fitness
- 16h - Aula de dança
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Esportes
- 17h - Trabalhos Manuais
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na pista
- 18h - Jogos de integração / Jantar
- 20h - Saída externa opcional: Boliche / Aula de Dança do Ventre
- 21h - Ceia / Torneio de cartas
Terça-feira
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática / Aula de Yoga
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 14h - Fitness
- 15h - Lanche / Bata Papo com a Nutricionista
- 15h15 - Fitness
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Esportes
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na pista / Trabalhos Manuais
- 18h - Jantar / Jogos de Integração
- 19h - Saída externa opcional: Cinema
- 20h - Cine Spa
- 21h - Ceia
Quarta-feira
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 15h - Lanche
- 15h15 - Fitness
- 16h - Aula de Dança
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Saída externa opcional para o Kart
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na pista / Trabalhos Manuais
- 18h - Jantar / Jogos de integração
- 20h30 - Atividades diversas (Luau, Videokê ou Teatro)
- 21h - Ceia / Torneio de jogos de salão
Quinta-feira
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática / Aula de Yoga
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 14h - Fitness
- 14h30 - Passeio Externo Opcional: Turismo em Itu
- 15h - Lanche / Grupo de Qualidade de Vida com a Psicóloga
- 15h15 - Fitness
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Esportes
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na pista / Trabalhos Manuais
- 18h - Jantar / Jogos de Integração
- 20h - Palestra com Educação Física
- 21h - Ceia / Gincanas Diversas
Sexta-feira
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 14h - Aula de Culinária Light / Fitness
- 15h - Lanche
- 15h15 - Fitness
- 16h - Aula de Dança
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Passeio Externo Opcional
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na Pista / Trabalhos Manuais
- 18h - Jantar / Jogos de Integração
- 20h - Bingo
- 21h - Ceia / Jogos Sociais
Sábado
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 15h - Lanche
- 15h15 - Fitness
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Esportes
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na pista / Trabalhos Manuais
- 18h - Jantar / Jogos de Integração
- 20h - Baile Temático
- 21h - Ceia
Domingo
- 7h30 - Café da manhã
- 8h30 - Aula de Alongamento
- 9h - Caminhada na pista
- 10h - Colação
- 10h15 - Hidroginástica / Fitness
- 11h - Caminhada Aquática
- 11h15 - Fitness
- 12h - Almoço
- 15h - Lanche
- 15h15 - Fitness
- 16h15 - Hidroginástica
- 16h30 - Esportes
- 17h - Caminhada Aquática / Caminhada na pista / Trabalhos Manuais
- 18h - Jantar / Jogos de Integração
- 19h30 - Saída externa opcional: Missa / Culto
- 20h - Aula de Dança
- 21h - Ceia / Solte a Voz (Videokê)
Fitness: Utilização das esteiras, bicicletas, elíptico, etc. e aulas de ginástica coletivas.
A programação está sujeita a alterações.
Algumas atividades são opcionais e não estão inclusas no pacote.
Reservas e informações:
0800 701 8878 / 0800 55 8878
e-mail: reservas@spasorocaba.com.br
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